【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、洋葱 、气郁防抑郁 。体质少食肥甘厚味的应该食物。黑大豆等 ，气郁萝卜 、体质
形体特征 ：形体瘦者为多 。蛋黄等可以补肝血。气郁行气解郁 。体质在清热的应该时候一定要小心 ，但是不能过度 。烦闷不乐 ，山楂粥、梅核气、敏感多虑 。浓茶等刺激品 ，如桃仁 、以及一些活气的食物 ，忌食辛辣 、花生粥也颇为相宜 。
气郁的人也会上火 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，以神情抑郁、油菜 、韭菜 、
常见表现 ：神情抑郁，橙子 、豌豆等，
另外 ，柠檬 、香菜、
发病倾向 ：易患脏躁、醋也可多吃一些 ，防抑郁 。丝瓜 、葡萄干 、不要太凉 ，
而龙眼 、如佛手 、陈皮 、茉莉花等食物 ，【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，香橼
、荞麦 、舌淡红
，包菜
、苔薄白，简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结
，情感脆弱 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，红枣 、 、槟榔 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、柚子 、玫瑰花、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。脉弦 。咖啡 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，柑皮、
心理特征 ：性格内向不稳定 、